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????講座主題:

???《職業壓力與心理調適》

????主辦單位:

????深圳市關愛辦

????清華大學心理學發展研究中心

????活動時間、地點時間：2013年4月12日（星期五）19:00-21:00 地點：深圳特區報業大廈二樓禮堂

????活動議程（一）18:30-19:00 簽到；（二）19:00-19:10 主辦方致辭；（三）《職業壓力與心理調適》講座分享；（四）觀眾提問，現場互動。

????講師簡介及課題大綱

????講師簡介

????許燕教授：北京師范大學心理學院院長；北京師范大學社會建設研究院副院長，教授、博士生導師；美國萊特州立大學做高級訪問學者。中國心理學會人格心理學專業委員會副主任；北京社會心理學會會長。

????研究領域：主要從事人格心理與人格教育、職業人的心理枯竭與心理健康、領導干部心理特征與測評、自殺行為的鑒別與預防等方面的研究。課題大綱（一）職業枯竭與職業壓力

????1.案例導入—近幾年職業人自殺案例分析；

????2.不想工作的原因分析-職業枯竭的界定；

????3.職業枯竭的典型特征

????(1)生理枯竭—枯竭的臨床維度；

????(2)才智枯竭—枯竭的認知維度；

????(3)情緒衰竭—枯竭的壓力維度；

????(4)去人性化—枯竭的人際維度；

????(5)行為方面—枯竭的攻擊維度；

????4.職業枯竭的四個階段

????(1)蜜月期

????(2)成熟期

????(3)能量耗盡期；

????(4)慢性癥狀期；

????(二)枯竭與壓力應對

????1.枯竭形成的環境因素

????2.枯竭形成的個人因素—人格因素分析（精彩點）

????3.資源守恒—學員資源利用

????4.資源枯竭的三大自我調適途徑

????(1)調整工作心態

????(2)尋找心理復原力

????(3)增進人生智慧

編輯:梁碩芳