“聚愛成光行動”啟動三月舉辦多項心理關愛活動，覆蓋人數達數萬

2022-09-02 來源：深圳Plus

2022深圳“聚愛成光”行動5月20日在深圳市福田區香蜜湖公園正式啟動。三個月來，“聚愛成光”行動積極聯合專業心理服務機構開展聚光心理小課堂、聚光快閃等關懷活動。 截至8月21日，累計開展聚光天使心理志愿者培訓4期、聚光心理關愛課程5期，累計參與人數270人次、覆蓋人群達數萬人次。9月，“聚愛成光”行動將在深圳市青少年活動中心開展“為愛蓄力·心靈奇旅”主題公益市集，內容包括心理市集、沙龍分享、互動打卡和情景設計等，通過寓教于樂的形式向公眾普及心理健康知識，倡導大家關注和關愛自己及身邊人的心理健康，提升市民心理素質。

▲聚光心理市集預告海報

2022深圳“聚愛成光”行動公益項目由深圳市關愛辦指導，騰訊公益慈善基金會、深圳市關愛行動公益基金會、騰訊技術公益、深圳市愛心與共幸福促進中心主辦，深圳晚報愛基金承辦。

聚光關愛驛站：4期心理志愿者培訓提升專業能力

2022深圳“聚愛成光”行動的第一個關愛驛站落地在福田區香蜜湖公園的福田區新時代文明實踐中心。3個月來，通過線上線下廣泛招募心理專業志愿者，在聚光關愛驛站組織了共4期心理志愿者培訓，邀請心理名師指導，每期參與的心理志愿者約30人，培訓方式有崗前培訓、崗位培訓和督導培訓三種，已經開展的4期培訓主題分別為網絡心理咨詢常用技術與方法、陪伴的原則與技巧、傾聽的原則與技巧、知道求助者自我心理調適的七個關鍵點等。

▲2022年深圳”聚光天使“心理服務志愿者參加線下培訓合影

“聚光成愛行動”心理志愿者們通過培訓后，理解聚光行動開展的目標和宗旨，掌握基本的心理工作技能，將通過線上線下等多元方式，提供專業的心理支持服務，成為聚光行動心理健康愛心聯盟的重要力量。到9月中旬之前，將開展共8期心理志愿者培訓。

聚光心理公益課堂：5場社區沙龍溫暖人心

8月17日，深圳“聚愛成光行動”邀請到春風講師鐘婕元老師，以《繪畫心理與療愈》為題，為社區青少年上了一堂充滿“魔力”的心理課。在青少年繪畫心理減壓之魔法壺課程中，鐘婕元娓娓講述了“魔法壺”的故事，讓大家了解到這只壺中裝滿一個人隱藏的一切，包括性格特質、做事方法、恐懼、喜好和內心想法等，是魔法壺圖畫心理分析的重要對象。接著她引導孩子們將畫紙分為四宮格，針對不同的場景進行充分想象，并繪制成四宮格小漫畫。

通過活動，大家直觀地看到自己近段時間的情緒狀態，抗應激的態度，同時收獲來自同伴的反饋和支持，更好地了解自己。

8月19日，深圳“聚愛成光行動”的“羊毛氈戳戳樂”——情緒減壓活動舉辦，龍華區心靈之家公益心理咨詢中心呂滿菊老師通過“人生四部曲”壓力放松法，帶領大家尋找自己的壓力源，同時學習羊毛氈知識，動手制作屬于自己的羊毛氈。

羊毛氈戳戳樂手工也稱羊毛氈DIY，制作簡單，作品萌趣可愛。制作羊毛氈可以幫助人們集中注意力，緩解焦慮情緒。隨著呂滿菊老師的演示，大家紛紛挑選自己喜愛的羊毛顏色，跟隨老師滾動羊毛、不斷戳刺，一個個萌趣可愛的作品逐漸成形。

親子芳療沙龍、舞動釋放情緒心理減壓沙龍、曼陀羅繪畫主題心理沙龍，2022“聚愛成光”行動的一場場聚光心理公益課堂，為社區家庭提供了放松身心的機會，傳授了健康的生活態度、專業的釋壓方式，讓大家收獲有趣的靈魂。

▲聚光課程王曉紅導師通過曼陀羅繪畫作品分析孩子心理狀況

心理公益市集：相約9月為愛蓄力的心靈奇旅

為倡導社會力量對心理健康問題的關注，共同為傳播心理健康理念發聲，提高市民的心理健康素質，聚光行動計劃于9月份，在深圳市青少年活動中心展“為愛蓄力·心靈奇旅” 主題公益市集，內容包含心理市集、沙龍分享、互動打卡和情景設計等，通過聯合行動倡議、寓教于樂的趣味活動，普及心理健康知識，提升社會對心理健康問題的關注度。

“為愛蓄力·心靈奇旅” 主題公益市集將設置四個主題活動區。“情緒博物館”是心理咨詢區，提供一對一心理咨詢問答服務，同時市民可以在情緒博物館前寫下自己的煩惱和困惑，以心愿貼紙的形式投遞到郵箱中。“聚光心靈集市”攤位展示區將有多個心理服務攤位，涵蓋繪畫類、解壓舞、游戲類（沙盤/卡牌）、心理輔導等多種心理互動和體驗活動。第三個區域是“小紅花能量站”知識挑戰區，展示“99公益日”心理關愛公益項目；公眾參與小紅花答題闖關，學習心理健康知識，還可額外獲得小獎勵。最后一個是“健康不打烊”互動拍照區，市民可留影打卡，傳遞滿滿正能量。

“為愛蓄力·心靈奇旅” 主題公益市集前期招募已經完成，14家專業機構的心理服務項目正在緊張有序地準備各種有趣的心理趣味服務，相信將在這個秋天給深圳市民奉獻一場專業、趣味、前衛的心理健康嘉年華。

2022深圳“聚愛成光”行動在深圳市關愛辦的指導下，在騰訊公益慈善基金會、深圳市關愛行動公益基金會、騰訊技術公益、深圳市愛心與共幸福促進中心的大力支持下，聚焦都市人群的心理健康問題，聯合專業服務機構開展心理關愛和服務活動。任重而道遠，感謝有愛的人們一路同行。

深圳晚報記者 徐斌 伊宵鴻